Ventajas, consejos y seguridad

¿Por qué elegir la  bicicleta en ciudad?

¿También estás harto de los atascos interminables, del transporte público abarrotado o de los precios de la gasolina que no paran de subir? ¿Y si la solución estaba más cerca de lo que crees: tu bicicleta?

Una alternativa ecológica y económica

La bicicleta es no solo buena para el medioambiente, sino también para tu bolsillo. No te descubrimos nada: entre el calentamiento global, las emisiones de CO2 y la contaminación de los coches, se nos incita constantemente a cambiar nuestros hábitos.

Entonces, ¿por qué no (por fin) pasarse a la bicicleta? No te pedimos que lo hagas todo en bici, sabemos que a veces llueve a cántaros o simplemente nos da pereza, pero si vas al trabajo en bici aunque sea 2 o 3 veces por semana, ya es un gran paso.

Además, es económica: sin combustible que pagar, muy pocos gastos de mantenimiento, y adiós a los problemas de aparcamiento o las multas. La bicicleta urbana es la libertad de moverse cuidando el planeta… ¡Y tu bolsillo!

NB: 30 minutos en bicicleta te permiten ahorrar aproximadamente 1 L de gasolina, es decir, unos veinte euros al mes si vas en bici 3 veces por semana en lugar de en coche.

Un ahorro de tiempo y flexibilidad

Porque pasarse a la bicicleta es regalarse una libertad de movimiento incomparable.

Se acabaron las horas perdidas en atascos o esperando el autobús: la bicicleta te ofrece una autonomía valiosa (y paz interior). La aplicación Komoot por ejemplo te propone itinerarios personalizados.

En la ciudad, a menudo es el medio de transporte más rápido para los trayectos cortos y medios. Puedes adaptar tu itinerario a tu ritmo y evitar las zonas congestionadas gracias a atajos inaccesibles para los coches.

Mantén tu GPS a la vista

Y para quienes no han heredado un sentido de la orientación sobrehumano, no teman: los soportes de teléfono para bicicleta Shapeheart te permiten tener tu GPS a la vista durante todo el trayecto, ¡sin necesidad de parar! Y nuestra funda es impermeable, así que no hay excusa los días de lluvia.

Beneficios para la salud

La bicicleta es ideal para quemar calorías y mantener una buena condición física, evitando al mismo tiempo los dolores relacionados con una postura sentada prolongada. Montar en bicicleta por la ciudad te permite integrar la actividad física en tu día a día sin ni siquiera pensarlo, ¡ya no hace falta ir al gimnasio!

Además, un estudio del CNRS concluyó en 2019 que 100 min de bicicleta por semana (es decir, unos 15 min al día) permitiría reducir en un 10% la tasa de mortalidad por todas las causas en adultos. ¿Merece la pena, verdad?

Leer el artículo del CNRS

Menos estrés

¡Desplazarse en bicicleta también es bueno para tu mente! A diferencia de conducir en atascos o ir en transporte público abarrotado, la bicicleta permite gestionar mejor el estrés urbano. Respirar aire fresco, tomarse el tiempo de disfrutar del paisaje y cambiar de itinerario de vez en cuando te ayuda a desconectar, incluso en medio del frenesí de la ciudad (bueno, si estás en Madrid no prometemos nada).

Consejos prácticos para circular con total seguridad

  • Equípate: Un casco, un candado, y luces delantera y trasera, así como equipamiento reflectante son imprescindibles, especialmente si ruedas de noche o a primera hora de la mañana.

Tienes suerte: en Shapeheart hemos desarrollado las primeras luces magnéticas para bicicleta. Magnéticas y desmontables para evitar cualquier riesgo de robo, panorámicas para ser visto incluso de lado, y con estilo para presumir: ¡lo tienen todo!

  • Respeta el código de circulación: Aunque la bicicleta te da más libertad, los ciclistas deben respetar las mismas normas que el resto de usuarios de la vía. Estate atento a los semáforos en rojo, a los peatones, e indica siempre tus cambios de dirección.

  • Adapta tu conducción: En la ciudad, el tráfico puede ser impredecible. Mantén siempre una distancia de seguridad con los vehículos y presta atención a las aperturas repentinas de puertas. Da prioridad a los carriles bici siempre que sea posible.

  • Mantén tu bicicleta en buen estado regularmente: Al igual que con un coche, un mantenimiento regular es necesario para circular con seguridad. Revisa los frenos, la presión de los neumáticos y lubrica la cadena regularmente. Una bicicleta bien mantenida es más segura y agradable de conducir.
Descubre nuestras luces magnéticas

Entonces, ¿listo para subirse a la bicicleta y descubrir tu ciudad desde una nueva perspectiva? Ya sea para ir al trabajo, hacer la compra o simplemente disfrutar de las calles de otra manera, la bicicleta es sin duda una de las mejores decisiones que podrías tomar para tu día a día urbano.

1 de 3