¿Por qué correr en  grupo?

La comunidad de los "running addicts" no deja de crecer año tras año, hasta el punto de ver parques y grandes metrópolis invadidos por los corredores del domingo. ¿Quieres lanzarte tú también o simplemente ganar motivación para superar tus límites? Tenemos el mejor medio para lograrlo: ¡la carrera en grupo!

Shapeheart te lo explica todo sobre sus beneficios.

«Si quieres correr, corre un kilómetro. Si quieres cambiar tu vida, corre un maratón.»
- Emil Zatopek

¡la motivación que necesitas!

¡Tu dosis semanal de motivación!

¿Buscas una motivación extra para ponerte la ropa deportiva y salir a correr? Rodearte de un grupo te permitirá encontrar esa nueva motivación. Al comprometerte con ellos, salir y correr se convertirán en citas habituales, incluso los días en que no tengas ganas de hacerlo. Seguramente conocerás a personas exactamente en la misma situación que tú.
¡Nada mejor que formar una auténtica comunidad de corredores!

¡el pequeño impulso que te alegra el día!

Aumento de tu confianza en ti mismo

La confianza en uno mismo: un tema bastante delicado en nuestra sociedad. La "self-confidence" se construye con el tiempo, la experiencia y, sobre todo, el entorno. Estar rodeado de un grupo de personas que se apoyan mutuamente y quieren mejorar juntas te permitirá potenciar tu confianza en ti mismo.

Gracias a tus interacciones sociales y al intercambio de conocimientos y experiencias con otros corredores, estarás mucho más motivado para creer en ti mismo y avanzar.

¡El compañero imprescindible de todas tus salidas de running: Shapeheart!

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CREAR VÍNCULOS

El gran +: la socialización

¿Qué mejor que conocer a nuevas personas que comparten tus intereses? De compañeros de carrera a amigos, ¡deja que el destino te depare una buena sorpresa! Encuentra tu comunidad de corredores.
Un grupo que comparte emociones, risas, dificultades y experiencias contigo, pero sobre todo tu pasión por correr. Además, las interacciones sociales positivas pueden claramente ayudarte a reducir el estrés y a mejorar tu salud mental.

TU MARGEN DE PROGRESIÓN

Mejora del rendimiento

Espíritu competitivo o simple ganas de superarse, sea cual sea el motivo, ¡medirte con otros siempre es beneficioso! Puedes verte animado a ir más lejos y a entrenarte con más intensidad cuando corres con otras personas. Además, puedes aprovechar las ventajas del drafting, según el cual te refugias detrás de otros corredores para reducir la resistencia del aire y mejorar tu velocidad.

"Solos podemos hacer tan poco; juntos podemos hacer mucho."
- Helen Keller

¿Ya estás convencido de adoptar la carrera en grupo? ¡Estás tomando la decisión correcta!
Busca el grupo que realmente te convenga en función de tu ubicación pero también de tu nivel físico.
Para ello, nada más sencillo. Haz tus búsquedas directamente en Facebook, el medio más simple para comunicarte y crear grupos con personas cerca de ti.

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