¿Por qué correr en grupo?
La comunidad de los "running addicts" no deja de crecer con los años, hasta el punto de ver los parques y las grandes metrópolis invadidos por corredores del domingo. ¿Con ganas de lanzarse también o simplemente de ganar motivación para superar sus límites? Tenemos la mejor manera de conseguirlo: ¡el running en grupo!
Shapeheart le explica todos sus beneficios.
«Si quieres correr, corre un kilómetro. Si quieres cambiar tu vida, corre un maratón.»
- Emil Zatopek
¡la motivación que necesita!
¡Su dosis de motivación semanal!
¿Busca una motivación adicional para ponerse la ropa deportiva y salir a correr? Rodearse de un grupo le permitirá encontrar esa nueva motivación. Al comprometerse con ellos, salir a correr se convertirá en una cita habitual, incluso los días en que no tenga ganas de hacerlo. Seguramente encontrará personas en exactamente la misma situación que usted.
¡Nada mejor que formar una verdadera comunidad de corredores!
¡el pequeño impulso que da alegría!
Aumento de su confianza en sí mismo
La confianza en uno mismo: un tema bastante delicado en nuestra sociedad. La "autoconfianza" se construye con el tiempo, la experiencia y, sobre todo, el entorno. Estar rodeado de un grupo de personas que se apoyan mutuamente y quieren mejorar juntas le permitirá impulsar su confianza en sí mismo.
Gracias a sus interacciones sociales y al intercambio de conocimientos y experiencias con otros corredores, estará mucho más motivado para creer en usted mismo y seguir avanzando.
¡El compañero imprescindible de todas sus salidas de running: Shapeheart!
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FORJAR LAZOS
El gran +: la socialización
¿Conocer a nuevas personas que compartan sus intereses, qué mejor? ¡De compañeros de carrera a amigos, deje que el destino le dé una buena sorpresa! Encuentre su comunidad de corredores.
Un grupo que comparta emociones, risas, dificultades y experiencias con usted, pero sobre todo su pasión por el running. Además, las interacciones sociales positivas pueden claramente ayudarle a reducir el estrés y mejorar su salud mental.
SU MARGEN DE PROGRESIÓN
Mejora del rendimiento
Espíritu competitivo o simple deseo de superarse, sea cual sea la razón, medirse con otros siempre es beneficioso. ¡Puede verse animado a ir más lejos y a entrenar con más intensidad cuando corre con otras personas. Además, puede aprovechar las ventajas del drafting, mediante el cual se refugia detrás de otros corredores para reducir la resistencia del aire y mejorar su velocidad.
"Solos podemos hacer tan poco; juntos podemos hacer mucho."
- Helen Keller
¿Por fin convencido de adoptar el running en grupo? ¡Toma la decisión correcta!
Busque el grupo que realmente le convenga en función de su ubicación, pero también de su nivel físico.
Para ello, nada más sencillo. Haga sus búsquedas directamente en Facebook, la forma más fácil de comunicarse y crear grupos con personas cerca de usted.
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