Entonces tenemos la solución: reacondiciona una bici de carreras vieja de los 80 para convertirla en una pequeña velocista.
Claro, será un poco más pesada que la de un treintañero que se apunta al triatlón, ¡pero funcionará! Y bastante bien... y, sobre todo, será mucho menos probable que te la roben.

Paso 1: Compra una bicicleta de carreras en Le Bon Coin
Personalmente, opté por una pequeña bicicleta Gitane de 70 €, talla 54, desgastada por la vida, pero que solo necesita un poco de cariño para revelar todo su potencial.
En cuanto a la talla, ten en cuenta que la 54 será bastante versátil para cualquiera que mida entre 1,68 m y 1,85 m.
A continuación, encontrarás una tabla que explica cómo elegir la altura del cuadro (entre el centro del pedalier y la parte inferior del sillín) para una bicicleta de carretera:

Paso 2: Encuentra el taller de reparación más cercano a ti
Tres razones para apuntarte a un taller cerca de ti:
- Para cada reparación, la regla de oro si no quieres tirarte de los pelos es: una reparación = un juego de herramientas
- Puedes encontrar muchas piezas de repuesto que son imposibles de encontrar en las tiendas
- La guinda del pastel es que la suscripción suele costar solo unos 20 € al año.
Para quienes estén en París, recomiendo Solicycle.

Paso 3: Cambia la cinta de llanta y los neumáticos para evitar pinchazos
Para ello:
- Desinfla la cámara y retira la cubierta
- Comprueba si el fondo de llanta tiene agujeros (de ser así, el pinchazo está garantizado)
- Si está dañado, retira el fondo de llanta.
- Limpia la llanta con un paño seco
- Envuelve el fondo de llanta nuevo de forma plana, empezando por el orificio de la válvula
>¿Cuándo deberías cambiar la cubierta de tu bicicleta?
- Cada 2000 a 5000 km
- Sin profundidad de dibujo en la parte superior
- Agrietada en los laterales
- Pinchada/rota
Nota
- cada 2000 a 5000 km
- sin profundidad de ranura en la parte superior
- agrietado en los lados
- agujero/roto
Paso 4: Cambie los cables y la carcasa del freno, las pastillas de freno y apriete los frenos.

Paso 5: Cambie los cables y la funda del descarrilador
Vea la foto opuesta.
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¿Cómo ajustar su desviador delantero/trasero en una bicicleta de carreras antigua?
Como con todos los desviadores, el ajuste implica establecer el límite superior y el límite inferior. En el mío, hay dos tornillos de límite:
- un tornillo que corresponde al límite cuando el cable está apretado: el desviador no subirá más
- un tornillo que corresponde al límite cuando el cable está flojo: el desviador no bajará más
Le ahorraré los diagramas, es el principio general que debe ser Entendido: tensa el cable al máximo y ajusta el límite superior, aflójalo al máximo y ajusta el límite inferior. Experimentando un poco con los tornillos, puedes ver inmediatamente si el desviador sube o baja.
- Cuando el cable está tenso, la cadena debe estar en el plato grande. Si no, gira el tornillo ligeramente para que el desviador suba un poco. Cuando el cable está flojo, la cadena debe estar en el plato pequeño. Si no, gira el tornillo ligeramente para que el desviador baje un poco.

Paso 6: Engrase el buje trasero
- El buje es la parte móvil de la rueda a la que se fijan los radios (que no es necesario desmontar para su mantenimiento).
